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Positiv is Possible

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Feliz vuelta al trabajo

Wow, que vacaciones!! Me han venido de lujo!!

Uffff mañana vuelta al trabajo!! Que pereza!!

Seguro que esta historia, ya lo has pensado eh? ;-)

Convertir la vuelta al trabajo en un proceso positivo, está en ti.

Acepta que siempre no se puede estar de vacaciones y disfruta del trabajo...

Siempre positivo, nunca negativo!!
La frase que nos regaló Louis Van Gaal, nos da la clave para hacer de la vuelta al trabajo un proceso normal. Es necesario, apartar de nuestra mente todos los aspectos negativos laborales y comenzar con una actitud relajada y positiva. Esto, nos fortalecerá nuestra autoestima, rebajando los efectos postraumáticos de volver al trabajo.

¡Me abuuurrooo!
¡Preparados, listos y ya! Rutina… pero que miedo nos da esta palabra, ¿Eh? Pues no permitamos que nos invada. Corre, coge un folio y escribe en él todas las cosas que te gustan, aunque sean pequeñas como por ejemplo comer un helado o dibujar. Organiza tu agenda semanal e incorpora estos momentos de desconexión, son necesarios para llenar tu vida de momentos para ti. Pero cuidado!!! Ve variando para que estos tampoco se conviertan en rutina. Incorpora cosas nuevas que te proporcionen emociones y diversión, cosas que nunca hayas hecho. ¡La vida es un abanico de posibilidades!

Plátano y conejo.
Nuestro cuerpo y nuestra mente, a veces necesitan de un apoyo extra para pasar este período con la mayor disposición posible. Para ello, hacer deporte es un excelente estímulo para la desconexión. ¡La sorpresa es ésta! Comer plátano y conejo nos proporciona una serie de sustancias como la niacina o la serotonina que son beneficiosas para el estado de bienestar.

Tú imprescindible para ellos, y ellos, imprescindibles para ti.
Tu entorno laboral influye mucho a la hora de comenzar a trabajar después de las vacaciones, desde tu puesto de trabajo hasta las relaciones con el jefe y los compañeros. La aptitud positiva, atrae relaciones positivas. Siéntete parte tu trabajo, porque si te apasiona, porque si lo necesitas, será un elemento más a la hora de seguir creciendo y conseguir éxitos a corto plazo.

El mundo no empieza y termina en el trabajo, pero si es cierto que es una parte fundamental en nuestras vidas. Si quieres, puedes…

Disfruta de la vida, ya es primavera y el puente de mayo está a la vuelta de la esquina!!!

Be Positiv · Be Happy

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